Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

HURMA ORUCU:

Düzenli İlaç kullananların oruca karşı zayıf olanların ve güçsüz halsiz kişilerin yapması kendi

tercihin dedir hurma tek başına doyurucu bir gıda olduğu için tecrübeyle sabittir ki hiçbir zararı

yoktur oruç daha güzel tutulmaktadır.

Hadis-i Şerif’te “Acve hurması cennettendir ve cinnete karşı şifadır.” buyurulmuştur.

İnsan besin olarak uzun süre sadece hurma tüketebilir. Hurma, kabuğu ile yıkamadan yenmelidir.

Günde 1-5 tane hurma çekirdeği yutmak da fayda vardır. Bağırsak tembelliğine ve basura iyi gelir.

Hurmanın kabuğu üzerinde bulunan mikroplar sağlıklı insan bağırsağının içinde bulunan mikroplarla

aynıdır. Hurma yıkamadan yemekle bağırsaklara gerekli mikroplar ekilmiş olur. Hurma folik asit

kaynağıdır. Rahim kaslarını temizleyerek güçlendirdiği, esnekliği kazandırdığı ve doğumu

kolaylaştırdığı için hamile kadınlara hurma tavsiye edilir. Kan üretimini düzeltir, demiri yükseltir.

Kahvaltı veya akşam yemeği olarak su veya yeşil çay ile birlikte yenmelidir. Peygamber (s.a.v.)

hurmayı, kavun, karpuz veya kaymakla yerdi

HURMA ORUCU(3-5-7-10gün yapılabilir.)

3 gün yada 5 gün yapanların lavman yap ması gerekmez.

7 gün yapanların son gün

10 gün yapacakların ise a şağıdaki gibi yapmaları güzel olur.

İftar ve sahurda bir limon bir çay kaşı toz zencefil üzerine su tamamlanıp içilir.

Ardından tek sayı olması şartıyla hurmaların içine çörekotu koyup zerdeçal toz u’nun olduğu (çok az

karabiberinde eklendiği: Kara biberin eklenmesinin sebebi ise zerdeçalın içinde bulunan Kurkumin

maddesinin açığa çıkmasını sağlamaktır o yüzden karabiber çok az katılır)zeytinyağına batırıp

yiyilir.

mümk ünse acve hurması kullanılır bunun yanı sıra beşinci gün lavman torbasıyla iftar ile sahur

arasında lavman yapılır.

torbalı Lavman torbası a lınır içine altı su bardağı papatya çayı soğuğa yakın ılık koyulur ve bir çay

bardağı zeytinyağ koyup lavman yapılır.

bu lavman onuncu günde yapılır. ertesi g ün İftarda tek çeşit zeytinyağlı bir yemek olsun o yüzden bu

on günlük orucu yani hurma orucunu on gün yapma dokuz gün yap onuncu gün Ramazan’ın son

günü olsun ve tek çeşit zeytinyağlı bir yemek le geçir İftarını ki bayram sabahı sünnete uygun bir

şekilde kahvaltı misafirleri kabul gittiğin yerde yapılan ikramları yiyebilesin inşallah.

Ama Ramazanın başı ortası ne zaman istenirse yapılabilir.

Resulullah sav yiyecek bulamadığından bu şekilde geçirde ği oruçları olmuştur.

Hem onu anlamak hem ikinci beyin olan bağırsağımıza faydalı mikropları ekme k adına faydalı bir

oruçtur.

Uyarı: H urmayla oruç tutulduğu günler kabızlık olabilir bunun sebebi hurmaların dışarı çıkmayaak

bağırsağın tamiriyle uğraşmalarıdır.

O yüzden zorlamamak ve lavmanı ih mal etmemek gerekir.

Bu arada zeytinyağı zerdeçal ve çörekotunun faydalarınıda unutmamak gerekir.

Lavmanın içine koyulacak olan papatya çayı şu şekilde yapılır. altı su bardağı su yu kaynattıktan

sonra altı tatlı kaşı papatyayı bu suyun içine koyup 7 dakika demledikten sonra süzüp ılınması

beklenir.

Oruç niyeti;

Niyet ettim Allah’ım benim, annemin, annemin soyunun, babamın, babamın soyunun,

(eşimin, eşimin soyunun) bütün ümmet-i Muhammed’in işlemiş olduğumuz haksız yere adam

öldürme, nefislere kıyma günahlarına, helal olmayarak yediğimiz haram mala, mirasa, faize, yetim

malına, domuz etine, içkiye, şaraba, Allah adına kesilmemiş hayvanların etlerinden yemeğe,

yediğimiz bütün haramların affına kefaret ve vesile olması niyeti ile, işlediğimiz bütün cinsel

sapkınlıkların affına vesile olması niyeti ile, bedenimin hastalıklardan, ruhumun günahlardan

temizlenmesi, nefsimin kötüye olan meylinin gitmesi ve TAKVA elbisesini giymesi niyeti ile, Adem

a.s dan kıyamete kadar işlediğimiz bütün günahların affına kefaret ve vesile olması niyeti ile, hem

dahi tutamadığım kaza oruçlarımın yerine geçmesi niyeti ile, niyet ettim Allah’ım senin rızan için

………(3, 7 , 10, 14, 21, 40, 41, 60) gün su ile oruç tutmaya.. (Hurma ile yapılacaksa; su ve hurma ile

oruç tutmaya).. Rabb’im kabul eylesin..