![](https://i0.wp.com/sifairuh.com/wp-content/uploads/2021/03/cropped-spices-2548653_1920.jpg?resize=1140%2C150&ssl=1)
Hipokrat Sağlık Tavsiyeleri
Eylül 10, 2018Hipokrat derki:
Kim on şeyi uygularsa ecel dışında bedenine hastalık girmez.
Birincisi: Miğdede yemek varken üzerine yememek.
İkincisi: Dişleri zayıflatan bir şeyi çiğnememek. Çünkü onu çiğnemek mideni zayıflatır.
Üçüncüsü: Haftada iki kere hamama gitmek. Çünkü o bedenden hastalıkları atar.
Dördüncüsü: Kan alınmasına sebep yokken kanın çoğunu çıkarmamak
Beşincisi: Haftada bir kere kusmak.
Altıncısı: Eyer üstünde bile olunsa geldiği zaman idrârını tutmamak.
Yedincisi: Uykudan önce tuvalete çıkmak.
Sekizincisi: İhtiyâç yokken ilâç kullanmamak.
Dokuzuncusu: Aşırı Cimâdan uzak kalmak; çünkü o hayatın nurunu söndürür.
Onuncusu: Yaşlı kadınla cimâ yapmamak, zirâ ölüm getirir. Bütün bunları uygulamak güzel ve mükemmel yaşamayı sağlar.
Hipokrat “vücut beş şeyden fayda bulur” demiştir: Baş için gargaradan, mide kus-maktan, beden ve mafsallar ishalden, cilt terlemekten ve damarlar kan akıtmak-tan. Anla ve bil.
Yadigar,İbni Şerif